Obsah
Některá srdeční onemocnění lze podezřívat na základě známek a příznaků, jako je dušnost, lehká únava, bušení srdce, otoky kotníků nebo bolest na hrudi, doporučuje se navštívit kardiologa, pokud příznaky přetrvávají několik dní se časem zhoršují nebo se objevují velmi často.
Většina srdečních onemocnění se neobjevuje náhle, ale vyvíjí se v průběhu času, a proto je běžné, že příznaky jsou méně zjevné a mohou být dokonce zaměňovány s jinými faktory, jako je například nedostatečná kondice. Z tohoto důvodu je mnoho srdečních onemocnění objeveno až po rutinních vyšetřeních, jako je elektrokardiogram (EKG) nebo zátěžový test.
Lidé, kteří věnují pozornost svému vlastnímu tělu, mohou být schopni identifikovat malé změny, které naznačují, že se vyvíjejí některé srdeční choroby, což pomáhá při včasné diagnostice. Pokud si myslíte, že byste mohli mít problémy se srdcem, vyberte si, co cítíte, abyste poznali své riziko:
- 1. Časté chrápání během spánku Ne Ano
- 2. Dušnost v klidu nebo při námaze Ne Ano
- 3. Bolest na hrudi nebo nepohodlí Ne Ano
- 4. Suchý a přetrvávající kašel Ne Ano
- 5. Namodralá barva na dosah ruky Ne Ano
- 6. Závratě nebo časté mdloby Ne Ano
- 7. Palpitace nebo tachykardie Ne Ano
- 8. Otoky nohou, kotníků a chodidel Ne Ano
- 9. Nadměrná únava bez zjevného důvodu Ne Ano
- 10. Studený pot Ne Ano
- 11. Špatné trávení, nevolnost nebo ztráta chuti k jídlu Ne Ano
Bez ohledu na výsledek testu se doporučuje konzultovat kardiologa, který bude schopen posoudit celou klinickou anamnézu a vyžádat si další důležité testy k posouzení zdraví srdce, jako je elektrokardiogram, echokardiogram a krevní testy.
Kdo je nejvíce ohrožen srdečními chorobami
Mezi hlavní faktory, které zvyšují riziko vzniku určitého typu srdečních onemocnění, patří:
- Máte nekontrolovaný vysoký krevní tlak;
- Vysoký cholesterol;
- Mít nekontrolovaný diabetes;
- Trpět obezitou;
- Jezte nezdravou stravu, obzvláště bohatou na tuky nebo cukr;
- Nevykonávejte pravidelnou fyzickou aktivitu.
Kromě toho může být užívání některých látek, zejména tabáku a alkoholu, také důležitým faktorem při rozvoji srdečních problémů, protože zvyšují krevní tlak a mohou poškodit cévy.
Jaké je vaše riziko srdečního infarktu
Sedaví lidé, kteří mají nadváhu a mají vysoký cholesterol a triglyceridy, jsou vystaveni zvýšenému riziku vzniku vážných stavů, jako je srdeční infarkt. Zadejte své údaje a zjistěte, zda máte vysoké nebo nízké riziko srdečního infarktu, a také co byste měli dělat v každé situaci:
Ke zlepšení kardiovaskulárního zdraví se doporučuje konzumovat česnek denně, protože snižuje hladinu cholesterolu a vysoký krevní tlak a chrání před problémy, jako je ateroskleróza a infarkt. Dobrým způsobem, jak konzumovat česnek, je namočit si stroužek česneku do sklenice celou noc a vypít tuto česnekovou vodu ráno.
Jaké testy hodnotí zdraví srdce
Kdykoli existuje podezření, že máte nějaký druh srdečního problému, je velmi důležité poradit se s kardiologem, aby bylo možné provést testy, které pomohou zjistit, zda skutečně existuje onemocnění, které je třeba léčit.
Potvrzení srdečních problémů lze provést pomocí testů, které hodnotí tvar a funkci srdce, například rentgenem hrudníku, elektrokardiogramem, echokardiogramem nebo zátěžovým testem.
Kardiolog může navíc doporučit provedení krevních testů, jako je měření troponinu, myoglobinu a CK-MB, které mohou být změněny například během infarktu. Další informace o testech k posouzení funkce srdce.
Jak předcházet srdečním chorobám
Aby se zabránilo srdečním onemocněním, doporučuje se kromě pravidelného fyzického cvičení také zdravá strava s malým množstvím soli, cukru a také s malým množstvím tuku. Ti, kteří nemají volný čas, by se měli rozhodnout správně, například vyhnout se výtahu a šplhat po schodech, nepoužívat dálkové ovládání a vstávat, aby změnili televizní kanál a další postoje, díky nimž tělo pracuje tvrději a tráví více energie.