Obsah
Dieta pro střevní polypy by měla mít nízký obsah nasycených tuků obsažených ve smažených potravinách a průmyslových výrobcích a měla by být bohatá na vlákna, která jsou obsažena například v přírodních potravinách, jako je zelenina, ovoce, listy a obiloviny, kromě konzumace alespoň 2 litrů vody denně.
Tato vyvážená strava si klade za cíl snížit růst, pravděpodobnost zánětu a výskyt nových polypů a navíc zabránit možnému krvácení po evakuaci.
Avšak i při adekvátním jídle může v některých případech praktický lékař nebo gastroenterolog indikovat odstranění střevních polypů, aby se zabránilo jejich vzniku rakoviny tlustého střeva. Podívejte se, jak jsou odstraněny polypy.
Dieta pro ty, kteří mají střevní polypy
V případě střevních polypů je důležité konzumovat potraviny, jako je zelenina, luštěniny, ovoce, luštěniny a celozrnné výrobky, protože pomáhají střevu pracovat bez zvláštního úsilí a udržují střevní flóru, která kromě snížení krvácení z polypů brání krvácení. šance na výskyt nových polypů. Může jít o tyto potraviny:
- Listy: hlávkový salát, zelí, rukola, mangold, řeřicha, celer, čekanka a špenát;
- Zelenina: zelené fazole, dýně, mrkev, řepa a lilek;
- Celá zrna: pšenice, oves, rýže;
- Ovoce: jahoda, hruška ve skořápce, papája, švestka, pomeranč, ananas, broskev, fík a meruňka, avokádo;
- Olejnaté plody: ořechy, kaštany;
- Sušené ovoce: rozinky, datle;
- Dobré tuky: olivový olej, kokosový olej;
- Semena: lněné semínko, chia, dýně a sezam;
- Probiotika: jogurty, kefír, kombucha a zelí;
- Odstředěné mléko a deriváty: bílé sýry, jako je ricotta, minas frescal a tvaroh.
Obecně platí, že střevní polypy nejsou známkou něčeho vážnějšího, ale doporučuje se věnovat pozornost krvácení a bolesti, protože to může naznačovat vývoj, v takovém případě může gastroenterolog doporučit odstranění, aby se předešlo komplikacím, jako je zánět a rakovina. Zjistěte příčinu střevních polypů a jaká je léčba.
Potraviny, kterým je třeba se vyhnout
Abyste zabránili zánětu nebo růstu střevních polypů, neměli byste jíst potraviny bohaté na nasycené tuky, jako jsou smažené potraviny, koláče, občerstvení, mražené nebo zpracované potraviny, jako jsou omáčky, bujóny, rychlé občerstvení, klobásy a žluté sýry.
Kromě toho je také důležité vyhnout se rafinovaným a zpracovaným potravinám, jako je bílý chléb a výrobky vyrobené z rafinované mouky.
Možnost nabídky
Následující tabulka uvádí příklad třídenního menu, které lze použít ve stravě pro střevní polypy, a to je strava bohatá na vlákninu, živiny a nízký obsah nasycených tuků:
Jídlo | Den 1 | Den 2 | 3. den |
Snídaně | Celozrnný chléb s pomerančovým džusem a jablkem se slupkou. | Banánový koktejl a přírodní jogurt s mátou. | Přírodní jogurt s kousky neloupaného ovoce a podle chuti granola. |
Ranní svačina | Avokádový koktejl s ovesnými otrubami. | Smíchejte ovoce s lněnou moukou. | Tmavý chléb s ricottou a jahodovým džusem. |
Oběd | Troubová rýže s drcenými kuřecími prsy a mangoldem, řeřichou a rozinkami. | Lilek plněný ricottou a aromatickými bylinkami (bazalka, petržel, pažitka) + hnědá rýže a salát, rajče a švestkový salát. | Grilované kuřecí stehno, rýže, fazole, špenátový salát s rukolou, míchaná zelenina dochucená olivovým olejem. Jako dezert plátek ananasu. |
Odpolední svačina | Přírodní jogurt s ovocem a ovesnými vločkami. | Přírodní zmrzlá banánová zmrzlina s chia a datlemi + 1 celý toast. | Sklenice smoothie z papáje se 2 dvěma lžícemi lněného semínka a celým toastem.
|
Večeře | Směs listů s dušeným zeleninovým salátem. | Dýňový vývar se zelím a sezamem. | Štikozubce vařené se zeleninou a jako dezert jahody podle chuti. |
Tato nabídka je pouze příkladem, a proto by měla být do jídelníčku přidávána další jídla po celý týden a její množství se může lišit v závislosti na výživové potřebě a věku, kromě toho, že osoba může mít jiné onemocnění.
Tímto způsobem se orientuje na to, že je třeba hledat odborníka na výživu, aby bylo možné provést úplné posouzení a připravit stravovací plán podle potřeb.
Vytvořil: Tua Saúde Redakční tým
Bibliografie>
- NHS. Stravování, dieta a výživa pro polypy tlustého střeva Jaký typ stravovacího plánu je nejlepší zabránit polypy tlustého střeva?. K dispozici v: . Přístup k 8. září 2020
- RAKOVINA NUTR. Potraviny a skupiny potravin spojené s výskytem kolorektálních polypů: Studie zdraví adventistů. 2011. Dostupné na :. Přístup k 8. září 2020