Obsah
Citrónový balzám, také známý jako citronový balzám nebo melissa, je široce používán při léčbě zažívacích potíží a lze jej zakoupit v obchodech se zdravou výživou, v drogériích, na trzích a na některých pouličních trzích. Lze jej pěstovat také doma, protože se snadno pěstuje a udržuje.
Tato bylina, kromě toho, že může být použita k léčbě zažívacích potíží, může také působit při kontrole symptomů úzkosti, protože má uklidňující vlastnosti, zaručující pocit klidu a pohody.
Výhody čaje z meduňky
Výhody čaje z citrónového balzámu souvisejí s léčivými vlastnostmi, které tato rostlina má. Mezi hlavní výhody tedy patří:
- Zlepšit kvalitu spánku;
- Uvolněte bolesti hlavy;
- Bojové plyny;
- Předcházejte poruchám trávení;
- Uvolněte menstruační a střevní křeče;
- Zabraňte poruchám ledvin;
- Podporujte úlevu od kašle;
- Podporujte pohodu a klid.
Citronová tráva, vědeckého názvu Melissa officinalisje uklidňující, močopudný a vykašlávací, a proto lze čaj z meduňky použít jako domácí prostředek k uklidnění, boji proti zadržování tekutin a je také užitečný v boji proti hlenu, pokud je spojen s citronem.
Jak připravit čaj z meduňky
K přípravě čaje z meduňky je vhodné používat pouze jeho listy, suché i čerstvé, protože je to součást rostliny, která obsahuje všechny prospěšné vlastnosti pro zdraví.
Složení
- 3 lžíce listů meduňky;
- 1 šálek vody.
Režim přípravy
Přidejte listy citrónového balzámu do vroucí vody a nechte několik minut řádně zakryté stát. Poté napněte a vypijte 3 až 4 šálky tohoto čaje denně.
Podívejte se na další možnost čaje z meduňky, abyste zmírnili příznaky úzkosti.
Možné nežádoucí účinky
Mezi vedlejší účinky meduňky patří snížená srdeční frekvence, ospalost a pokles tlaku.
Doposud nebyly popsány žádné kontraindikace pro tento čaj, jeho použití však může interagovat s léky na štítnou žlázu a mělo by se v těchto případech provádět pouze s lékařovým vedením. Kromě toho se také doporučuje, aby těhotné ženy před konzumací čaje konzultovaly porodníka.