Obsah
Hlavními příznaky andropauzy jsou náhlé změny nálady a únavy, které se objevují u mužů kolem 50 let, kdy produkce testosteronu v těle začíná klesat.
Tato fáze u mužů je obdobou období menopauzy u žen, kdy dochází také k poklesu ženských hormonů v těle, az tohoto důvodu může být andropauza známá jako „mužská menopauza“.
Pokud máte podezření, že možná vstupujete do menopauzy, zkontrolujte, co cítíte:
- 1. Nedostatek energie a nadměrná únava Ne Ano
- 2. Časté pocity smutku Ne Ano
- 3. Pot a návaly horka Ne Ano
- 4. Snížená sexuální touha Ne Ano
- 5. Snížená kapacita erekce Ne Ano
- 6. Absence spontánních erekcí ráno Ne Ano
- 7. Snížení ochlupení na těle, včetně vousů Ne Ano
- 8. Snížení svalové hmoty Ne Ano
- 9. Problémy se soustředěním a problémy s pamětí Ne Ano
Je důležité si uvědomit, že většina mužů má jen několik z těchto příznaků, ale vždy je důležité navštívit praktického lékaře nebo urologa, aby posoudil zdraví a předešel problémům, jako je osteoporóza a anémie, které jsou v této životní fázi také běžné.
Jak potvrdit diagnózu
Andropauza může být snadno identifikována pomocí krevního testu, který měří množství testosteronu v těle. Proto by muži nad 50 let se symptomy, které mohou naznačovat pokles hladiny testosteronu, měli konzultovat se svým praktickým lékařem, urologem nebo endokrinologem.
Jak zmírnit příznaky andropauzy
Léčba andropauzy se obvykle provádí pomocí léků, které zvyšují hladinu testosteronu v krvi, pomocí pilulek nebo injekcí, avšak urolog nebo endokrinolog jsou lékaři, kteří by měli vyhodnotit a označit nejvhodnější léčbu.
Kromě toho je také důležité mít návyky zdravého životního stylu, jako jsou:
- Jezte vyváženou a pestrou stravu;
- Cvičení 2 nebo 3krát týdně;
- Spánek 7 až 8 hodin v noci;
V závažnějších případech, kdy muž vykazuje známky deprese, může být nutné podstoupit psychoterapii nebo zahájit užívání antidepresiv. Uvidíte více informací o léčbě a domácím léčení andropauzy.
Možné následky
Důsledky andropauzy souvisejí se snížením hladiny testosteronu v krvi, zejména pokud se léčba nedělá, a zahrnuje osteoporózu, která vede ke zvýšenému riziku zlomenin, a anémii, protože testosteron stimuluje tvorbu červených krvinek.