Obsah
Švestková šťáva na zácpu je vynikajícím domácím léčivem, protože toto ovoce má projímavé a čisticí vlastnosti, které usnadňují vylučování stolice.
Recept na švestkovou šťávu na zácpu
Složení
- 5 švestek;
- 1 oranžová;
- 1 sklenice (200 ml) minerální vody;
- 2 lžíce lněného semínka;
- 1 střední plátek papáje;
Režim přípravy
Příprava tohoto domácího léku je velmi snadná, stačí umýt všechny plody, rozkrojit papáji a pomeranč na polovinu a odstranit její semínka. Poté musí být všechny ingredience přidány do mixéru a dobře promíchány. Tato šťáva by se měla pít nejméně dvakrát denně.
Zácpa je problém, který postihuje muže i ženy, způsobuje velké břišní nepohodlí, velmi tvrdou stolici a je těžké se z něj dostat ven. Břicho může být oteklé a zjevně plné plynů. Abyste tento problém zmenšili, měli byste kromě používání tohoto domácího léku zvýšit příjem vlákniny a cvičit fyzickou aktivitu.
Vytvořil: Tua Saúde Redakční tým