Obsah
Jablečný džus je skvělý domácí lék na hubnutí, protože je bohatý na pektin, druh vlákniny, která tvoří gel v žaludku a snižuje a kontroluje chuť k jídlu. Kromě tohoto účinku pektin také reguluje průchod střevem a pomáhá tělu uvolňovat toxiny stolicí.
Kromě toho je tato šťáva plná vitamínů A, B1, B2 B6 a C, stejně jako minerálů ze železa, křemíku, manganu a draslíku, což pomáhá snadno obohatit každodenní stravu bez jakýchkoli kontraindikací nebo vedlejších účinků.
Jablečný džus s kiwi
Složení
- 2 jablka
- 1 kiwi
- 300 ml vody (volitelně)
Režim přípravy
Chcete-li připravit tento jablečný džus, který je ve skutečnosti vynikajícím lékem na hubnutí, vložte jablka do odstředivky spolu s vodou a extrahujte čistou šťávu.
Tato šťáva by se měla pít mezi jídly.
Jablečný džus se zázvorem
Složení
- 2 jablka
- 1 lžička lněného semínka
- 1 cm zázvoru
- 1 sklenici vody
Režim přípravy
Vložte všechny přísady do mixéru a dobře promíchejte. Po tomto procesu je nutné šťávu osladit lžičkou sladidla stevia. Tento domácí lék by měl být opilý alespoň jednou denně.