Obsah
Zlomenina páteře je vážným problémem, který může v závislosti na postiženém obratli způsobit trvalé ochrnutí nohou nebo těla.
Zlomeniny páteře jsou obecně způsobeny dopravními nehodami, pádem z výšky nebo sportovní nehodou, ale tento typ poranění může také nastat spontánně u pacientů s osteoporózou nebo kostními nádory v důsledku oslabení kostí páteře.
Jewet Vest
Léčba musí být vždy zahájena v nemocnici a vedena ortopedem, protože se liší podle stupně poranění, ale obvykle zahrnuje:
- Použití vesty Jewett, krčního límce nebo sádry: používá se v případě zlomenin páteře bez poranění míchy. Obvykle tento typ konzervativní léčby pokračuje po dobu 8 až 12 týdnů, dokud se obratle nezhojí;
- Chirurgický zákrok: při vážných zlomeninách a při postižení míchy pomocí kovové podpory podobné šroubům, která vyrovnává páteř a podporuje váhu těla.
Během zotavení byste měli během prvního týdne úplně odpočívat a pomalu začít s lehčími každodenními činnostmi, jako je chůze a sezení, vyhýbat se těžkým cvikům, jako je běh, plavání nebo zvedání závaží, při respektování všech pokynů lékaře.
Pokud léčba není provedena správně, ani u drobných poranění, může se zlomenina zhoršit a v těchto případech může dokonce existovat riziko paralýzy, i když nebyla původně ovlivněna mícha.
Kdy dělat fyzikální terapii
Dokud je nutné zůstat v klidu, může ortoped naznačit, že jsou prováděna fyzioterapeutická sezení s cílem usnadnit krevní oběh a zabránit atrofii svalů nebo vzniku proleženin. V některých případech může navíc fyzioterapeut použít magnetoterapeutické zařízení zvané Magnetron, které stimuluje tvorbu kostí a usnadňuje hojení zlomenin. Podívejte se na všechny výhody této techniky.
Fyzioterapeut může také provádět dechová cvičení, aby zabránil respiračním infekcím a uvolnil sekrety, které se hromadí v plicích. Podívejte se na 5 cviků, abyste po operaci lépe dýchali.
Jak urychlit zotavení
Některá opatření, která pomáhají předcházet komplikacím a urychlují zotavení obratlů, zahrnují:
- První dny zůstaňte v posteli a provádějte pouze pohyby povolené ortopedem;
- Udržujte nohy mírně vyvýšené, použijte 2 polštáře pod nohy, které usnadní oběh;
- Pomalu začněte provádět každodenní činnosti s doporučením lékaře a vyvarujte se intenzivnějších cvičení, jako je například běh nebo plavání;
- Vyvarujte se náhlých pohybů páteře, jako je otáčení krku nebo zad;
Kromě toho může být vodoléčba, která je mírnějším typem fyzioterapie ve vodě, vynikajícím způsobem, jak urychlit proces obnovy, protože vám umožňuje pracovat a posilovat svaly páteře bez bolesti.
Během období zotavení je také důležité jíst vyváženou stravu, ne přibírat na váze a také bohatou na vápník a vitamin D, což pomáhá posilovat kosti, zejména u starších lidí se zlomeninou páteře v důsledku osteoporózy. Zjistěte více o tom, jak se stravovat při osteoporóze, která může pomoci v případě zlomenin.
Po úplném zotavení po operaci a podle doporučení lékaře se doporučuje jíst potraviny bohaté na vápník a cvičit postupné a pravidelné fyzické cvičení k posílení kostí. Podívejte se na další tipy sledováním tohoto videa od našeho odborníka na výživu a fyzioterapeuta:
Hlavní důsledky zlomeniny páteře
Po poranění páteře může dojít k poranění míchy, což je svazek nervů, který prochází páteří, a ohrozit pohyby částí těla pod tímto bodem. Zlomenina krční páteře (krku) tedy může způsobit úplné ochrnutí těla, zatímco zlomenina bederní páteře (spodní část zad) nebo hrudníku může způsobit ochrnutí nohou.
Komplikace zlomeniny páteře obvykle vznikají bezprostředně po nehodě, během transportu do nemocnice nebo v prvních hodinách po zahájení léčby.
Anatomie páteře
Zlomeniny páteře mohou ovlivnit pouze kost, aniž by došlo k poranění míchy. V těchto případech nedochází k vážným následkům, jako je ochrnutí, které vyžaduje pouze odpočinek a léčbu pod vedením ortopeda, aby se obratlová kost zotavila.