Obsah
Během těhotenství je třeba věnovat pozornost prostředkům používaným ke zmírnění příznaků. Těhotným ženám se nedoporučuje užívat žádné léky proti chřipce nebo nachlazení bez lékařské pomoci, protože by to mohlo způsobit problémy dítěti.
Proto byste si měli nejprve vybrat domácí léky, jako jsou máty nebo citronové čaje nebo směs medu s pomerančem, a pokud máte podrážděné hrdlo, můžete zkusit kloktat vodou a solí. Podívejte se na další domácí studená řešení.
Kromě toho musí těhotná žena jíst 5krát denně zdravé ovoce a zeleninu a pít 1,5 až 2 litry vody denně, aby se dobře zotavila.
Co dělat, pokud máte horečku nebo bolesti
Během nachlazení nebo chřipky jsou příznaky jako bolest hlavy, bolest v krku nebo tělo a horečka velmi časté a v těchto případech může těhotná žena užít paracetamol, který je považován za lék s menším rizikem pro dítě.
Doporučená dávka je obvykle 500 mg každých 8 hodin, ale nikdy by se neměla užívat bez předchozí porady s lékařem.
Co dělat, pokud máte rýmu nebo ucpaný nos
Ucpaný nebo výtok z nosu je také velmi častým příznakem během nachlazení. V těchto případech může těhotná žena použít izotonický solný roztok mořské vody, jako je například Nasoclean, a používat jej na nos po celý den.
Těhotná žena může navíc použít zvlhčovač vzduchu, protože zvyšuje vlhkost vzduchu, usnadňuje dýchání a napomáhá ucpání nosu. Těhotná žena může také pomocí inhalátoru inhalovat fyziologickým roztokem, aby pomohla zvlhčit dýchací cesty a tím uvolnit nos.
Co dělat pro posílení imunitního systému
Chcete-li posílit imunitní systém, můžete si vyrobit šťávu z guavy, protože je bohatá na vitamín C a fytochemikálie s antimikrobiálními vlastnostmi. Kokosové mléko je navíc bohaté na kyselinu laurovou, kterou tělo přeměňuje na antivirové a antibakteriální látky, jako je monolaurin, které pomáhají bojovat proti nachlazení.
Složení
- 1 guava,
- 4 mučenky s dužinou a semeny,
- 150 ml kokosového mléka.
Způsob přípravy
Chcete-li připravit tuto šťávu, extrahujte šťávu z guavy a pomeranče a šlehejte v mixéru se zbývajícími ingrediencemi do krémova. Tato šťáva obsahuje asi 71 mg vitaminu C, což nepřekračuje doporučenou denní dávku vitaminu C pro těhotné ženy, což je 85 mg denně.
Podívejte se na další domácí léky, které pomáhají zmírnit příznaky chřipky a nachlazení sledováním našeho videa: